飛鳳山--43

 出發時間： 18:00
天氣：悶熱
路線：東海街-->飛鳳山-->文德路
耗時：01hr32m
距離：31.16km
均速：20.2 km/hr
ave. cadence: 64rpm
消耗熱量：1020 cal

今天是第一次騎著公路車上飛鳳山

公路車在平路真的可以輕鬆騎快

但是爬山   真的要有腿力

以前登山車 可以比較輕鬆坐著騎到代勸堂

今天 騎公路車  抽車抽了好幾次

上卡踏卡鞋了

人家都說要摔三次就出師了

今天在家門口就給他摔到破皮

感想是   該停的時候就要馬上脫卡

摔車通常都是 在懷疑中發生的