公老坪
星期一, 11月 30, 2009
飛鳳山--90
出發時間: 20:13
天氣:微冷+風大
路線:百視達還片-->興隆路-->富林路-->芎林市區-->飛鳳山-->折返
耗時:01hr15m
距離:29.13km
均速:23 km/hr
ave. cadence: 82rpm
消耗熱量:1085 cal
最大心律:180 bpm
平均心律:143 bpm
今天有點懶,倒完垃圾後, 就出發
風吹起來還真有些冷
還完片後,在紅綠燈待轉
正好遇到大呼小叫的走狗杯杯
阿是怎樣
有馬要過就可以這樣嗎?
明明就是三線道
而且有兩線都沒車
也需要搖下車窗 吠吠吠嗎?
還是叫越大聲, 官升越快?
擾民 還是 幫綠色助選
星期日, 11月 29, 2009
星期六, 11月 28, 2009
11/28 關西楊梅新屋半日遊
出發時間: 14:09
天氣:陰
路線:竹北-->關西-->楊梅-->新屋-->永安-->台61-->鳳岡-->竹北
耗時:03hr14m ( 已經扣除休息時間)
距離:82.56km
均速:25.5 km/hr
ave. cadence: 83rpm
消耗熱量:2994 cal
最大心律:178 bpm
平均心律:143 bpm
本來想去宇老低
天氣冷,早上起不來
中午突發奇想,來走這條路好了
關西到六福村的上坡有給他陡到
雖然沒有飛鳳山陡,可是比較長
真是有給他弱到@@
天氣涼涼低, 騎車真不錯
楊梅到永安都是緩下坡,可以爽爽騎
今天一個違規左轉後, 馬上看到條子杯杯
ㄚ還好, 我前面剛好一個阿伯也違規左轉
好李家在, 阿伯被堵了
我勒, 裝死給他騎過去~~ 沒事
星期五, 11月 27, 2009
星期二, 11月 24, 2009
星期日, 11月 22, 2009
11/21 1/3P字山道
出發時間: 13:30天氣:陰天->毛毛雨->大豪雨
路線:至善公園-->小油坑-->金山北基加油站-->折返-->天籟溫泉
耗時:02hr19m
距離:44.37km
均速:18.7 km/hr
消耗熱量:2090 cal
最大心律:176 bpm
平均心律:144 bpm
總爬升高度: 954 m
這次也是臨時起意
異想天開要去體驗陽明山P字山道
只騎了第一個P
到小油坑前就下雨了
上坡還OK 身體有在動 不覺的冷
剛過小油坑(第一個peak) 就給他"犁田"
雨太大了,本來想靠邊帶眼鏡
怎知,路邊就是有長長地鐵片式水溝蓋
心想,不妙
果不其然,說時遲那時快,摔個狗吃屎 (705之後就怪怪低)
有好幾台車經過
但
沒人會救一個 下大雨還騎車的"公"瘋子
只好乖乖爬起來
下坡+下雨= 抖抖抖抖 是冷的發抖
騎到馬槽,終於忍不住 call 了小黃鳥
這一個小時,如果我不動,可能會失溫
這樣代誌就大條囉~~~
想想還是給他往金山騎,這樣總比在原地抖好吧~~
阿栽~
金山的7-11一下就到了
這下可糟糕
再call 一次小黃鳥,聽到他說:在仰德大道入口
心涼了一半(從馬槽就開始涼了)
想想還是去7-11買杯熱美式吧
7-11的阿Dㄚ,一邊問我要啥,一邊打量著我那一直發抖的身體
我想他可能以為我是要跟他乞討吧(看起來還真像)
我拿著跟我一起淋濕的"一張小朋友"給他時,還很猶豫地收下
阿是怎樣...淋濕的錢就不是錢ㄡ~~~~
喝了還是要上~~
繼續往北基加油站走吧
在加油站那算算時間也差不多了,於是折返往天籟走
果不其然在天籟前遇到開車來的小黃鳥了
感動
超感動低
終於結束了阿呆1P遊
#---
第二天金山還是一樣大雨
當然不想當阿呆了
只是想開車走一趟剩餘的2p
出發的時候,沒看到有人騎車(心想不可能有人一樣呆)
阿怎知~~~
一路上穿雨衣騎車的人算算也有30人
下次沒下雨我一定會再來低
#---
回家擦車很累ㄟ
星期四, 11月 19, 2009
星期六, 11月 14, 2009
11/14,2009 太平山
出發時間: 13:49
天氣:陰天->大霧->霧開->大霧
路線:土場檢查哨-->太平山森林遊樂區
耗時:01hr58m
距離:24.72km
均速:12.5 km/hr
ave. cadence: 68rpm
消耗熱量:2223 cal
最大心律:171 bpm
平均心律:160 bpm
總爬升高度: 1609 m
平均坡度: 6.8%
最大坡度: 12.1%
海拔曲線很美吧!!
反正就是一直上坡
而且是很規律的上坡
最近兩小週末要去給爺爺奶奶開心
我呢!就跟小黃鳥到處去玩 (基本上是我去蒐集footprint, 小黃鳥就跟著玩啦)
今天的計畫是來太平山騎車
上週回豐原, 阿嬤還有阿豪說也要跟 (人多也熱鬧些)
天氣預報是說會下雨, 想說下就下吧, 反正沒騎車也可以去翠峰湖看美美的風景
也不管新竹有沒有下雨, 反正單車就帶著吧
中午去吃好料 南方澳"海豐"---讚啦
到土場檢查哨組車+著裝
沒下雨 ( 賺到 ) 只是半山腰有濃濃的霧 (熱血的單車大叔, 衝阿~~~~~)
到了收費亭, ㄟ 沒跟我收錢ㄟ (心想:可能是收費員也認為這樣的天氣來騎太平山, 可能是瘋了, 可憐可憐他吧@@)
越騎霧氣越濃,濃到像是下小雨
反正車子也髒了,衣服也濕了 (雨水+汗水), 就給他一路瘋下去吧
一邊看著705,一邊數著路邊的里程牌 0km..1..6...10...23..24km
霧氣實在太濃了,能見度約3公尺 ( 就跟著雙黃線騎吧~~ )
小黃鳥跟阿嬤擔心我們的安全,特地在6km處的遊客中心等我, 心裏充滿感激~~
可是冷冷的天加上濃濃的霧也澆不熄愛騎車的熱誠, <--- 小黃鳥說:是阿呆吧,我想也是@@
一路上,上山的車很少(可能是下午吧),下山的車倒是不少 ( 邊騎邊想:這些下山的遊客看到我一定認為我是瘋子--以前我開車看到騎車的人,我就是這樣想)
說不定路上遇到那幾隻波猴 也在笑我吧!! ( 說不定是給我加油~~ )
一路上只遇到一台小折 ( 沒錯吧!!只有三個瘋子在騎車)
騎阿騎~~騎阿騎~~ㄟ 天空亮了起來
還真的給他騎到雲上了ㄟ
天空亮了,雲海也跑出來囉
到太平山莊前,濃濃的霧又來啦
山上的天氣真是多變
#----
特別謝謝小黃鳥, 現在我們正在太平山莊, 她傍晚就覺得身體不舒服,燒剛剛才退~~~真是苦了她
以距離還有坡度來說, 這條路線算中級, 相當於武嶺的一半, 坡度跟武嶺差不多
宇老還是比較陡, 但距離短
大雪山也不錯
想試試看邊騎山路邊控制心跳
如果可以控制在160以內,武嶺會變容易多
高海拔+秋冬,山上會很冷
上坡身體有在動,還好
平路.下坡~~~超冷,有多冷?山上約7度C
其實小黃鳥已經先買票了,所以售票亭的先生直接放我過~~~
#-----
騎車這件事,只有自己可以完成
不管車好車壞
不管騎快騎慢
沒人幫的了自己
孤獨嗎? 是低
也因為如此,自己才可以好好想很多事
學生時忙著考試,連晚上睡覺都還在解數學 <-- 有幾次還真的解了白天解不出來的
工作很忙時,腦袋也是工作的點點滴滴
想想夠可憐了
騎車~好
星期二, 11月 10, 2009
星期一, 11月 09, 2009
星期六, 11月 07, 2009
星期四, 11月 05, 2009
星期一, 11月 02, 2009
11/1,2009 宇老
出發時間: 06:19
天氣:一大早有點涼,有些測風
路線:興隆路-->富林路-->內灣-->宇老
耗時:04hr18m ( 如果加上休息時間應該是: 4hr41m)
距離:90.76km
均速:21.1 km/hr
ave. cadence: 71rpm
消耗熱量: 3772 cal
有沒有搞錯下坡心跳到200以上??這當然是不可能的啦,昨天有注意到,每當心律帶掉到肚臍時,心律就飆高@@
可能是肚子很餓很餓吧
沒錯
昨天騎回家的路上
除了右眼皮超重以外
就是滿腦子好吃的東西!!
越騎越想睡
越騎肚子越餓
天氣開始冷了
出門騎車的人明顯變少
這次是第一次騎著公路車上宇老
還遇到新鮮的死雨傘節 (真是不乖ㄟ天氣冷還爬出來)
宇老是有給他陡,特別是快到條子家前的上坡
不過武嶺還是比較長
長上坡才是吃掉體力的惡魔


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