羅馬公路--3

出發時間： 08:08
天氣：熱
路線：竹16-->關西-->石門-->環湖公路-->角板山-->羅馬公路-->關西-->竹16
耗時：04hr59m （扣除休息時間21 min )
距離：110.25km
均速：22.1 km/hr
ave. cadence: 76rpm
消耗熱量：3924 cal

最大心跳：182 bpm (破錶了)

這次以順時針騎羅馬公路

而且從石門水庫售票亭攻到霸頂 （坡度約 6%~10% ,大部分是 6,7 % )

比預期中要緩

環河公路也是上上下下的 到角板山前也很硬

公路車 就是快 代價就是腿力要夠

一路上八了好幾個騎登山車的車友

可是到了羅浮公路後 遇到高手了

不一會 他已不見蹤影

天氣爆熱
所以ㄌㄟ
蛇沒看到
到是遇到一隻松鼠 還有一些乾掉的大甲蟲