公老坪

星期四, 2月 10, 2011

2/10 飛輪10

前10min 暖身

12回,抽2min, 休2min

感覺不夠,因為腿沒有酸,雖然累的跟狗一樣@@

上次從136回來後,腿會酸,有酸有操到

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