公老坪

星期二, 1月 25, 2011

1/24 滾筒50

出發時間: 20:20
耗時: 1hr00m
max. cadence:  104 rpm
ave. cadence:   86 rpm
最大心率: 153 bpm
平均心率: 140 bpm

如果維持一定速度

踏頻愈高,心跳會愈快

值得思考

沒有留言: