6/30 4號餐--22

出發時間： 19:48
天氣： 讚啦
路線：文德路，關西交流道折返
耗時：01hr20m
距離：40.69km
均速：30.4 km/hr
ave. cadence: 87 rpm
消耗熱量：1355 cal
最大心率：171 bpm
平均心率：153 bpm

越踩越重，金害

前半還ok, 回程就偷懶了

SIDI 真的有差嗎？

最近覺得鞋子太大雙了

下次穿厚襪子試試看

不會騎車，總是很多藉口