4/17 再戰武嶺

出發時間： 08:32 地理中心碑
天氣： 出太陽，武嶺13度
路線：地理中心碑->武嶺
耗時：04hr32m (扣除休息04hr08m)
距離：53.51km
消耗熱量：3872 cal
最大心率：180 bpm
平均心率：159 bpm

先說雖小的事
    人止關前的小七，被兩隻狗追，還被其中一隻拉布拉多犬咬了一口
    拉布拉多狗，就是傳言中只吃不顧家，體型很大的那種
    追著我跑，想說我也不想騎太快，看看牠們會不會覺得無趣就不追了
    是阿，很無趣，於是咬我一口
    真是機車＋草泥馬之歌
    當下，馬上停車，結果那兩隻，夾著尾巴回家去了
    當時真的很想去問候一下他們的主人
    就～想想而已，還是繼續騎吧

記取上回的教訓，這次配速好一些
第一個休息點，小七富嘉店
第二個休息點，鳶峰
這次沒牽車了
到是好幾次好想下馬，最後真的要靠意志力撐過去


人止關前，心跳控制在150
小七富嘉店前，控制在160
武嶺前，已經不是我能控制了，約在170

補給：
    反正就是一整路都在吃
    夏威夷火山果：約50顆
    義美小羊羹：3
    紫米飯團：1
    BCAA:  8 顆
    鹽片: 2 顆

01上的前輩有說：
    騎武嶺心裡要想得是『要如何騎完，不是如何騎快』
    這是真的
    還有視線不要看太遠，看前面兩公尺就好
    這也是真的
    有兩段個人覺得很硬
    一段是鳶峰過後，昆陽斜坡之前
    另一段是昆陽到武嶺之間
    昆陽前的斜坡約17%, 抽一下就ok了，反而還好
    因為眼前有很長很長得坡，看了心都涼了
    最好是不要看太遠，盯著前面2m就好了，慢慢龜就對了


就是這種狗：
草泥馬住在草泥馬戈壁