出發時間: 19:54
天氣: 好天氣,但風大
路線:文德路,關西交流道折返
耗時:01hr22m
距離:40.51km
均速:29.6 km/hr
ave. cadence: 89 rpm
消耗熱量:1333 cal
最大心率:171 bpm
平均心率:154 bpm
跑1換上了,感覺還真的不一樣
爬坡,加速很直接
跟往常一樣,覺的自己像牛郎一樣的努力賺錢時
就會去運動
從游泳,跑步,到現在騎車
以前一趟可以遊2000, 結果生髮水愈用愈兇
一次可跑10Km,結果每次跑完膝蓋就抗議
騎車~~嗯 到目前為止還好,只是coco愈花愈兇
賺沒有尊嚴的coco
又沒大嬸來贖身
這頭牛繼續犁田吧
( 大嬸 = 發財 )


1 則留言:
那你什麼時候要來練太極拳?
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