天氣：悶熱
路線：飛鳳山
耗時：01hr46m
距離：36.19km
均速：20.4 km/hr
ave. cadence: 68 rpm
消耗熱量：1426 cal
最大心率：184 bpm （飛鳳山，第一趟）
平均心率：147 bpm
今天隨便亂逛
大白天，沒事就爬了四趟 牌樓-->代勸堂
爬了一百多趟了，今天才知道要領
所以接下了的三趟心跳就降下來了
大白天上山下山的車還真多
害我差點掉到水溝 還好沒事
一旁的小朋友 還一直跟他媽媽說： 媽媽媽媽，他快掉下去了
後來我慢慢騎回路中心，不知他心裡是想說： 哎呀 真可惜 還是 還好 他沒事＠＠
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