飛鳳山--112

出發時間： 19:43
天氣：還是有點冷
路線：飛鳳山
耗時：01hr10m
距離：29.32km
均速：24.8 km/hr
ave. cadence: 81 rpm
消耗熱量：1016 cal
最大心率：183 bpm （飛鳳山，這樣會掛）
平均心率：150 bpm

好幾天沒騎車了，感覺都不見蛋囉
反正減肥去脂是一輩子的事
要吃就要拉   拉不完   就要減  ＠＠
這是無窮迴圈

騎完流流汗   爽啦！！