公老坪

星期日, 12月 13, 2009

12/13 台中萬里長城







                           


出發時間: 06:49
天氣:暖和
路線:豐原-->萬里長城
耗時:01hr52m
距離:36.57km
均速:19.5 km/hr
ave. cadence: 64rpm
消耗熱量:1243 cal
最大心律:169 bpm
平均心律:118 bpm

昨天騎了一條超陡坡
今天就輕鬆騎吧
這條路線不錯, 風景優美
要練強度也ok
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